NESTLE NESFİTLE 14GÜN 14 KIZ YAZA HAZIRLANIYOR

Çok güzel , çok heyecan verici bir projeye dahil olmanınkeyfindeyim buaralar. Nestle nesfit ile 14 günde fazlalıklarımızdan kurtulacağız. Yaza hazırlanacağız. Amacımız sağlılı kilo vermek . Günde öğünlerde ya da ara öğünlerde sadece 2 kase  nesfit tüketerek, 8 bardak  su içerek ve sabah 15akşam ,5dk spor yaparak fazlalıklarımızdan kurtulacağız.

Bu program içinde bizlerin neler yaptığını takip etmek isterseniz www.nesfit14gun.com adresinden takip edebilrisiniz.
Bu sitede bir çok şey var incelemenizi tavsiye ederim.
14 Gün boyunca bzilerle olmanız dileği ile
Sevgilerimle

KAYRA WİNE CENTER DA ŞARAP VE PEYNİR UYUM ATÖLYESİ

Şarabı severim. Peyniri de severim. Her iki lezzeti birliktede severim. Geçen hafta Salı akşamı  Zarakol un daveti ile Kayra daydım.  Şarap tadımı ile ilgili daha önce burada bir yazı yazmıştım.  Bu gün  ise önce peyniri anlatarak başlamak istiyorum.

Peynir Nedir?
Peynir, çok büyük bir çeşitlilikteki aroma, tat yapı ve şekle sahip bir grup fermente süt ürünü için kullanılan genel ad dır.
Peynir kelimesi modern Türkçe’ye Farsça “ Sütten imal edilmiş” manasına gelen “PANİR” kelimesinden geçmiştir.
Dünyada 1000 den fazla peynir çeşidir vardır. Peynir ilk kez, 8000 yıl önce Mezopotamya’da çobanlar tarafından üretildiği sanılmaktadır. Sütü, saklamak için hayvan derisine koyup  sütün katılaşması ile  elde edildiği düşünülmektedir.
Peynir Nasıl yapılır ve saklanır?
Peynir süt proteini Kazeinin, peynir mayası ile pıhtılaştırılması  ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılması ile elde edilir. Üretim basamaklarına bağlı olarak dünyada  çok geniş çeşitlilikte peynirler elde edilmektedir.
Diğer fermente süt ürünleri gibi peynir de canlıdır. Bu nedenle +4 derecede hava almayacak  şekilde korunmalıdır.
Özellikle taze peynirler çok kısa sürede tüketilmelidir. Peyniri vakumlayarak çok uzun süre saklamak da peynirin bozulmasına sebebiyet vermektedir.
Peynirin Faydaları
Peynir, süt ürünleri içinde besin değeri en yüksek olandır. Protein , mineraller ve vitaminler gibi esansiyel maddeler bakımından zengin bir kaynaktır. A, B ve E vitaminleri Kalsiyum ve Fosfor içerir.
Peynir kolay hazmedilir ve diğer gıdaların hazmedilmesine yardımcı olur.
Peynir toplam yağ alımını  çok az artırmaktadır. Ayrıca kolesterol oranı en düşük gıdalardan biridir.
Peynride Laktoz yoktur ya da düşük oranda bulunur. Bu nedenle peynir, sütü sindirmekte zorlanan kişiler için alternatif bir gıdadır.
Peynir çocuklarda, boy uzmasına önemli ölçüde artırır. Kemik  gelişimine yardımcı olur. Kadınlarda  da kemik yapısının güçlü kalmasını sağlar. Ayrıca diş sağlığı için vazgeçilmez bir besindir.
Peynirle ilgili temel bilgilendirmeden sonra etkinliğimize geçiyorum.
Kayra Wine Center’ın Sıraselviler deki  binasından içeri her girdiğimde,  ortamdaki loşluk ve mistik atmosfer, beni   başka bir boyuta geçiriyor. Eğitim sınıflarına çıktığımzıda da harika bir İstanbul manzarası ile karşılaşıyoruz. Fakat  tadım yaparken dikkat dağılmasın diye manzaraya arkamız dönük  otuyoruz :) ).
Tadım atölyesinde, Antre gourmet nin sahipleri Neşe Hn ve Berrin Hn  bizleri  peynirler konusunda bilgilendirdiler. Şarap bilgilemdirmelerimiz ise  Ayça Hn  sayesinde oldu.
Neler mi tattık ?
Peynirin en doğal  hali  Lor peyniri. Ön atıştırma
Kargı Tulum Peyniri ve CameoD’oro -  Peynirin tuzlu ve aromatik yapısyla şarabın asitli ve aromatik yapısının dengesi. Nefis bir uyum . Favorim:)
Reyhanlı Keçi Peyniri ve TDF Sauvignon Blanc -  Şarap  ve peynirin  yüksek asiditelerinin ve aromatikliklerinin dengesi.
Füme Abaza Peyniri ve TC Chardonnay – İsli tatların dengesi
Keçi Tulum Peyniri ve TDF Sauvignon Blanc – Şarap ve peynirin yüksek asiditelerinin ve aromatikliklerinin dengesi
Kars Gravyer Peyniri ve Hugel Riesling – Peynirin ve Şarabım yoğun aromatikliliklerinin dengesi. Hoşuma gitmeyen tek   denge buydu. Şarap süper ama peynir ağır geldi.
Altın Kurallar:
* Yemeğin ağırlığı / zenginliği ve şarabın gövdesi
* Yemeğin aroma yoğunluğu ile Şarabın aromasının yoğunluğu
* Tuzlu yemekler ile tatlı yada yüksek asitli şaraplar
* Tatlı yemekler ile  tatlı şaraplar
* Az pişmiş etlerle  tanenli şaraplar
* Yağlı yemekler ile yüksek aditli şaraplar
Çok güzel bir akşamdı emeği geçen herkese bir kez daha teşekkürlerimi sunuyorum. En kısa zamanda peynirler ile ilgili  öğrendiğim diğer bilgileride sizlerle paylaşmak için yeni bir yazı yacağım:)
Sevgilerimle

ELMA DİLİMLİ TART

elma dilimli tart
Güzel bir gün diliyorum. Geçen aylarda tıkınıyoruz yarışması için yapmıştım bu tarifi. Kısmet bu güneymiş. Bu hamurla  daha önce şeftalili tart yapmıştım. Daha sonra elmalı  daha sonrada kırmızı erikli yaptım.Kıvamını ve lezzetini çok seviyorum. Her türlü meyve ile kullanabileceğiniz bir hamur. Tart  hamuru ile  püf noktalarıda yine şeftalili tart  tarifimde paylaştım. Denemeniz dileği ile.
Sevgilerimle
MALZEME
Tart hamuru için
500 gr un
120 tereyağı(küpler halinde kesilmiş)
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1 yumurta (soğuk)
1 kahve fincanı Pudra şekeri
1 çay kaşığı silme kabartma tozu
2 ad büyük elma
Üzeri için
1 çay  kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı  pudra şekeri
YAPILIŞI
Tereyağ, şeker mikser yardımı ile 15sn karıştırılır. Sıvı yağ eklenir 5sn daha karıştırılır. En son kabartma tozu ve un elenerek kademeler halinde eklenir. ( Unun yoğunluğuna göre ölçü eksik yada fazla olabilir) Hamur toparlanınca  1 strec filme sarılarak 1 saat dolapta dinlendirilir. Elde edilen hamur merdane yardımı ile tart  kalıbı büyüklüğünde ve 3 mm kalınlığında açılır. Daha sonra merdaneye sarılarak dikkatlice kalıba yerleştirilir.  Dışarıda kalan fazla  hamur  merdanenin kalıbın üzerinden tekrar  geçirilmesi ile kesilir. Böylece kenarları daha biçimli olacaktır. Üstüne çatal yardımı ile bir kaç delik açılır. İnce dilimlenmiş  elmalar sırayla  dizilir. Önceden 175 derecede ısıtılmış fırında rengi altın sarısı olana kadar  30-35 dakika pişirilir. Biraz soğudğunda üzerine tarçın ve pudra şekeri karışımı serpilir.
 6 Kişilik   Hazırlama ve Pişirme süresi: 45 dakika   Zorluk derecesi: 1 2 3 4 5 
ELMA DİLİMLİ TART

FAVALI ENGİNAR

favalı enginar

Çok uykusuzum. Deniz yıldızım dün gece kulak  ağrısı ile uyandı. Ardından öksürük  başaldı ve reflüsünü tetikledi. Hafifte ateş olunca soluğu 29 Mayıs  Hastanesi Acil serviste aldık. Denizim çoğu zaman doktorları sevmez. Özelliklede boğazına bakacakları zaman çok zorluk çıkartır. Fakat dün akşam,  o kadar  tatlı bir doktor ile karşılaştık ki Deniz’imin muayene sonucu verdiği tepki  çok güzeldi. “Annecim ben bu doktoru çok sevdim hep gelelim dedi ve koşarak doktor ablasını öptü”

Aysel Hanımın diğer çocuk  doktorlarından farkı, Deniz’e yaklaşımıydı. Bize göz hareketi ile “Hoşgeldiniz” dedikten sonra, direk Deniz’e yöneldi. Onunla tanıştı, elini sıktı, elinden tutarak muayene odasına götürdü. Kızımla sürekli temas halindeydi.  Çok yumuşak bir ses tonu ile ona hitap etti ve sürekli gülüyordu.  Hastalıkla ilgili tüm sıkıntılarını  direk Deniz’e sordu. Ben hiç konuşmalarını kesmedim. Arada bana dönerek ilaç lar hakkında bilgi istedi. Deniz yıldızım hayranlık ve şaşkınlıka dokor ablasının yüzüne bakıp onunla sohbet etti. Son zamanlarda hiç zorlanmadan ilk  muayenemizdi. Deniz ile ilgili, bizimle de oldukça paylaşımlı bir sohbet gerçekleştirdi. Gece Acilin en kötü tarafı oradaki doktorlara gündüz ulaşamıyor olmamız. Akşam telaşla doktorun soyadını bile sormayı unuttum:( Ama azmettim öğreneceğim:)
Aysel hanımın davranışı ve yaklaşımını diğer mesektaşlarına örnek teşkil etmeli. Kendisini canı gönülden tebrik ediyor ve doktorluk hayatında başarılar diliyorum.
Hastaneden çıktığımız da kızımız bu sefer: “Ben yürümek istiyorum taksiye maksiye binmek yok”  diyen emir kipli cümlesi karşısında, gece 00:10 da zaten çok uzak olmayan evimize kadar yürüdük. Sabaha kadar ökdürmeden mis gibi bir uyku çekti prenses. Ama anne uyumadı tabii ki:))
Dün geceki maceralarımızı paylaştıktan sonra, bugün yine enginar tarifimiz var. Aslında bu ayrı ayrı iki tarif. Fakat birleştiklerinde birbirine çok uyumlu  iki ayrı lezzet. Denemeniz dileğiyle.
Sevgilerimle

MALZEME
Fava İçin:
500 gr taze iç  bakla
1 ad orta boy soğan
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

1 ad kesme şeker
Tuz
Enginar için:
4 ad enginar
1 ad büyük soğan
4 çay  kaşığı toz şeker
4 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
bir kaç damla limon(Enginarların kararmaması için)
Tuz
Süslemek için dereotu (Evde kalmamış  biberiye kullandım)
YAPILIŞI
Fava Yapılışı
Taze  baklalar yıkanır ve bıçak yardımı ile boylamasına  hafifçe çizilir. Kolay soyulması için bu çiziği atmak gereklidir. Daha sonra isterseniz suda 10-15 dakika, isterseniz düdüklüde buharda 8 dakika haşlanır. Haşlanan baklalar kabuklarından ayrılır. Bir tavaya zeytinyağı  konur ve ufak doğranmış  soğanlar pembeleşene kadar sotelenir. İçine İç baklalar , tuz ve şeker ilave edilerek 5 dakika kavrulur. Sonra blendır yardımı veya tel bir süzgeçte ezilerek pürüzsüz kıvama getirilir. Bu aşamadan sonra  şekil vermek tamamen zevkinize kalmıştır. İster büyük bir tabakta, isterseniz tek kişilik  kalıplara konuşarak, buz dolabında 5-6 saat yada bir gece bekleterek  de servis yapabilirsiniz. Ben ufak  çember kaba koyarak  beklettim.
Not: Favayı tek  başına bir meze olarak da servis yapabilirsiniz.
Enginar Yapılışı
Yayvan bir tencereye enginarlar konur. Üzerine limon sıkıldıktan sonra, jülyen doğranmış soğanlar ilave edilir. Daha sonra, şeker, tuz ve zeytinyağı eklenir. Enginarların üzerini geçmeyecek kadar su  konulduktan sonra, tencerenin kapağı açılmadan 10-15 dakika arası pişirilir.
Birleşimi
Soğuyan enginarlar  düz bir tabağa alınır. Çemberdeki fava dikaktlice çıkarılarak enginarın üzerine yerleştirilir. Daha sonra bol dereotu  serpilerek  servis yapılır. Evde dereotu kalmadığı için ben sunumu  biberiye ve limon kabuğu ile yaptım:)
4Kişilik  Hazırlama ve Pişirme Süresi:  45 dak  Zorluk Derecesi: 1 2 3 4 5

Favalı Enginar

YER ELMASI PÜRESİ

yerelmasıpüresi

Esasında bugün yine bir enginar tarifim  vardı. Bu kız da enginara sardı  bu aralar demeyesiniz diye arşivde bekleyen bir tarif paylaşayım istedim. Ama bu aralar enginarla aramızın iyi olduğu bir gerçek. Bir de Deniz yıldızı (Bu isimle seslenmemiz gerektiği söylendi hanım efendi tarafından) enginarı beğenerek ve iştahla yediğinden dolayı, ipin ucunu iyice kaçırdım. Farkındayım:)

Bu günkü tarifimiz yer elması ama yer elması zamanı  geçeli bir kaç ay  oluyor. Araya hep  başka bir şeyler girdiği için bu  tarife sıra gelmemişti. Kısmet bu güneymiş:) O dönemde sürekli zeytinyağlısı yada salatasını yapmıştım. Eh beni tanıyan bilir sürekli aynı tarifi yaparak yemeği sevmem. Değişik olsun dedim ve püresini yapmıştım. Gerçekten çok güzel oldu. Tadanlar içine kaşar peynir rendelediğimi sandılar. Halbuki tereyağı ve yer elması birleştiğinde ortaya çıkan lezzet peynir lezzetiydi. Deniz yıldızı patates kızartmasını  batıra batıra yedi:) Eh bende bu görüntüden oldukça mutlu oldum.
Yer elması  zamanı  geldiğinde denemeniz dileğiyle.
Sevgilerimle
MALZEME
8 ad yer elması
1ad orta boy patates
1 tatlı kaşığı tereyağı
1,5 yemek  kaşığı ayçiçek yağı
3-4 yemek  kaşığı  krema
Tuz
Taze çekilmiş karabiber
YAPILIŞI
Yer elmaları ve patates soyulur. Düdüklü tencerede 10 dk buharda haşlanır. Daha sonra ezilerek püre haline getirlir. Püre haline gelen yer elmaları teflon bir tencere alınır. Üzerine tereyağı, ayçiçek yağı, tuz, karabiber eklenerek orta ateşte 2-3 dk. pişirilir. En son krema  eklenerek 1-2 dk. daha karıştırıldıktan sonra ocak kapatılır. Biraz ılındıktan sonra servis yapılır.

4 Kişilik    Hazırlama ve Pişirme Süresi: 20 dk    Zorluk derecesi: 1 2 3 4 5

yerelmasıpüresi