Karabuğdaylı KadınBudu Köfte
Merhaba. Kadınbudu köfteyi çok severim. Çok farklı bir yapım tekniği ve güzel bir lezzeti vardır. Mudanya’da anneciğimle beraber hadi yapalım dedik. Aziz babam da şeker sorunu olduğu için pirinç yerine Karabuğday kullandık. Ve şunu soyleyebilirim ki hayatımda yediğim en güzel kadınbudu köfteydi. Karabuğday çok ama çok yakıştı. Hiç denemediyseniz tavsiye ederim. Gerçekten yapımı çok kolay. Şimdi tarife geçeyim.
Yarım kilo az yağlı kıyma
1 ad orta boy soğan
1 çay bardağı karabuğday
6-7 dal maydanoz
1 ad yumurta
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Üzeri İçin :
1 ad yumurta
1 çay bardağı karabuğday unu
Kızartmak için:
Sıvı yağ
YAPILIŞI
* Karabuğdayı yıkayın ve iki çay bardağı su ekleyerek haşlayın. Soğanları ve maydanozu ayrı kaplara ufak ufak doğrayın.
* Kıymanın yarısını bir tavaya alın ve rengi değişene kadar kavurun.
* Soğanları ve zeytinyağını ekleyin ve soğanlar yumuşayana kadar kavurmaya devam edin. (Yakmamaya özen gösterin)
* Soğanlar pembeleştikten sonra ocağın altını kapatın. Tavaya karabuğday, maydanoz, kalan çiğ kıyma, tuz, karabiber ve 1 adet yumurtayı kırın ve karışımı iyice yoğurun. 30 dk dolapta dinlendirin.
* Daha sonra orta boy yumurta büyüklüğünde parçalar alıp oval şekilde köfteler hazırlayın.
*Ağzı geniş bir tabaga yumurtayı kırın ve çırpın. Başka bir tabağa da karabuğday ununu koyun.
* Tavaya uygun miktarda yağ koyun ama çok az olmasın. Yağı iyice ısıtın.
* Köfteleri önce karabuğday unu na daha sonra çırpılmış yumurtaya batırarak her iki tarafını da altın sarısı olana kadar kızartın.
* Bir tabağa serdiğiniz havlu peçetenin üzerine kızaran köfteleri koyun. İster soğuk ister sıcak servis yapın.
4 Kişilik Hazırlama ve Pişirme süresi: 60 dk Zorluk derecesi: 1 2 3 4 5









Ben de cok saglikli oldugunu bildigim ama evdekilere bi turlu yediremedigim kara bugdayla ne yaparim diye dusunuyordum bu tarif!iyi fikir