Etiketlendi: saglıklı beslenme

Avokadolu tarifler glutensiz beslenme 0

Avokadolu Cacık

Cacık severler ama salatalığın mevsimi olmadığında cacık yiyemeyenler gelin güzel bir haberim var. Salatalık yoksa avokado  var  der cacığı yapar yine yeriz biz. ben en basit şekilde yaptım fakat içine her türlü yeşilliği de koyarak şahane cacıklar yapabilirsiniz. cacıktan hiçbir...

0

Yulaflı, Tahinli Kurabiye

Ev halkının en ama en sevdiği kurabiye oldu. Tahin pekmez ikilisi zaten lezzet açısından  çok sevilir, içine biraz glutensiz bir şeyler karıştırınca ortaya şahane kurabiye çıkıyor. Tadına da doyum olmuyor. Ben kendi mağazamda sattığım üzüm pekmezini kullandım keçiboynuzu, andız ve...

0

Karbonatlı Yoğrulmayan Poğaça

Geçen sene Pinner teste intolerans testi yaptırmıştım. Binlerce gıda arasında sadece yumurta sarısına intoleransım çıkmıştı. Açıkçası çok  önemsemedim çünkü yumurta vazgeçemediğim bir gıdadır. Sağlıklı  beslenmem deki en büyük etkendir. Fakat bu  önemsememezlik şuan safra kesesindeki hafif de olsa çamurlaşma sebebi...

0

Glutensiz Yaş Pasta ve Sütsüz krema

Esasında sadece çayın yanına kek yapmak istemiştim. Keki yaptım soğumasını beklerken kenarda bana bakan artık bırak beni demeye yüz tutmuş elmaları görünce  elmalı bir şeylere dönüştüreyim keki dedim. Elmaları Thermomix de parçaladım ve pişirdim sonrada tahinle karıştırıp krema yaptım. Tam...

0

Portakallı Çubuk Çikolata

Merhaba. Çikolatayı sevmeyen yoktur sanıyorum. Çoğu insanın tercihi #sütlü çikolata olsa da ben en çok yoğun #kakaolu bitter tercih ederim. Ve gerçekten iyi #kalite bir bitterin yerini hiçbir #çikolata tutamaz. Thelifeco nun #yeni #yıl hediyeleri ile bu sefer kendi çikolatamı  ...

0

Glutensiz Mini Brownie

Şu evdeki dolap temizleme işini ortaya değişik tarifler çıkıyor diye seviyorum, yoksa oldukça sıkıcı iş. Geçen gün yine dolap temizlemeye kalkınca kıyıda köşede kalmış ürünlerle şipşak kurabiye yapayım dedim. Ortaya nefis browni tadında bir atıştırmalık çıktı. Un yok, rafine şeker...

0

Kremalı Avokado Çorbası

Genellikle kahvaltılarda tükettiğimiz avokadonun bu sefer çorbasını yaptım. Daha öncede kek kreması olarak kullanmıştım. Bu  çorbada gerçekten nefis oldu. Evde krema vardı  onu kullandım, vegan yapmak isterseniz bitkisel süt, krema yoksa normal süt  de kullanabilirsiniz. Taze baharatla veya hafif yakılmış ...

0

Aquafaba Collagen Mousse

Uzun bir ara oldu ama araya bayram, tatil, tatil sonrası işler girdi. Mutfak sadece günlük besin ihtiyacını  karşıladığımız yer oldu  bu süreçte. Yeni şeyler üretmen içinde motivasyon oldu elbette. Çok  önce denediğim bir tarifi bu sefer kolajen takviyesi ile deneyince...

0

Bonbon

Canınız tatlı istediyse evde de malzemeniz varsa yapılacak en pratik tarif olur kendisi. İçindeki yumurta akından dolayı  kısa süreli fırınlanıyor siz yumurta koymazsanız pişirmeye de gerek yok. Tarif Falezkitchen Benan ablamın speciyali olur. Kendisi incir de kullanmıştı  fakat bende incir...

0

Ekşi Mayalı Collagen Ekmek

Ben küçükken büyükler  “bizim zamanımızda” diye başlayan cümleler kurduklarında içime fenalık gelirdi.  Şimdi bende başladım günümüzle geçmişi  kıyaslayıp anlatmaya . Herşeyin şimdiye nazaran nispeten daha doğal olduğu  son jenerasyonuz biz. Nereden çıktı diyeceksiniz şimdi. Önceleri her vitamini, minerali gıdalardan alırken...