Etiketlendi: sağlıklı mutfak glutensiz tarifler

0

Glutensiz, Şekersiz Browni

Her tarifin bir hikayesi var aslında. Bu  tarifin hikayesini anlatayım: Akşam için kuru fasulye yapmayı planlamıştım. Dondurucuda her zaman suda beklettiğim fasulye bulunur. onları alacakken bir kapta da fasulye olduğunu gördüm. Bunu da  karıştırayım içine diye çıkardım. O esnada canım pancar turşusu istedi...

0

Siyah Sarımsak Soslu Çiğ Karabuğday Humusu

Humus en sevdiğim mezelerdendir. Genelde nohutla yapılır fakat bence püre haline gelebile her türlü taneli sebze ve tahıldan humus olur. Bu sefer çiğ karabuğdayla yaptım. Üstelik haşlama derdi  olmadan. Çiğ  karabuğdayı sadece bir kaç saat suda bekleterek nefis humus yapabiliyorsunuz....

0

Cennet Hurmalı Şekersiz Toplar

Amacım oldukça sert olan cennet hurmalarını değerlendirmekti. Evdekiler tatlıda isteyince her zamanki gibi evde ne varsa kattım karıştırdım.  Kahve yanına, tatlı krizine birebir bir tarif oldu. Yuvarlarken biraz yumuşaktı zorladı  hatta ufak puding kaselerine koysaydım keşke dedim. Fakat  dolaba girdikten sonra içi yumuşak...