Etiketlendi: sağlıklı salata

0

Fermente Sebzeli, Çimlendirilmiş Yeşil Mercimekli Salata

Salataların en süşifalısı ve en renklisi. O kadar  güzel  oldu  ki. Yapmanız gereken sadece mercimek filizlendirip  çimlendirmek. Yapımı  çok  kolay  mercimeği 24 saat suda bekletip süzüceksiniz. Sonra süzgece koyum 2 -3 gün beklediğinizde çimlenmeye başlayacak.  Bir hafta kadar beklerseniz filizler...

0

Fermente Sebzeli Karakılçık Bulgur Salatası

Kuru fasulyenin yanına pilav yapmamak için bulgur salatası yaptım. Dolaptaki sebzeeride fermente ederek ekledim. Şöyle ekşi ve lezzetli bir sos da yaptım üzerine.  Birazını fotoğraf çekimi için ayırdım ertesi gün misafirlerime sundum. Çok  beğenildi. Hem pratik hem lezzetli hemde sağlıklı. Ben çok  bulgur tüketmediğim...