Tamamen glutensiz, 5 dakika da yapılacak bir tarif. Tabi öğütücü varsa yoksa havanda dövmek biraz zaman alacaktır. Bunun haricinde yapması çok kolay lezzeti çikolata kremasını aratmayacak güzellikte. İçindeki avokado yağ soğuk sıkım ve doğal. Hem meyve hemde yağ haliyle oldukça...
Eğer siz de ‘çalışıyorum ve vaktim yok’ diyenlerdenseniz en hızlı ve en kolay şekilde hazırlanacak olan yemek tariflerini artık keşfetmeniz gerekiyor demektir. Bu tarifleri uzaklarda aramayın. Sizler için küçük bir liste hazırladık!
Lezzetli Yemekleriniz için Ev Yapımı Domates Salçası Sanayi devriminin ardından hızla gelişen teknoloji, tarım gıdalarında böcek ilacı, suni gübre ve ağır metal gibi kimyasal madde kullanımını artırmıştır. İleri dönemlerde kanser gibi çeşitli rahatsızlıklara sebep olan bu maddelerin hangi ürünlerde olup...
Blender Setleri ile Mutfakta Harikalar Yaratın Çalışma hayatının insanlar için hızı ve pratikliği zorunlu kıldığı günümüzde hayatın diğer tüm alanlarında olduğu gibi mutfakta da size hem hız kazandırmasını isteyeceğiniz hem de damak tadınızdan ödün verdirmemesini tercih edeceğiniz enfes lezzetler için...
Yöresel şahane bir köfte. Sevgili Derya ‘da görmüştüm. Denemek bugüne kısmetmiş. Elimde köftelik yarma olunca işim bir tık daha kolay oldu, tabi Thermomix olunca yoğurmak 1 dk sürdü. Normalde patlıcan, patates kızartıyorlar üzerine ben Erüst tarımdan gelen mini sebzelerle yaptım. Siyah sarımsak...
Yiyeceklerle Sağlıklı İlişki Kurmanın Formülü: Sezgisel Yeme Yemek, bazen büyük mutluluk bazen ise en büyük pişmanlık. Standart beden algısı ve toplumun dayattığı zayıf olma baskısı, duygu ve düşünceler, ruh hali, açık ve tokluk durumu bireyleri yeme bozukluğuna itiyor. Bu...
Evde tatlı krizlerine unsuz, şekersiz doğal çözümler üretiyorum. Saade nin önceden dondurulmuş sonra kurutulmuş meyve kıtırları enfes. kahve yanında atıştırmalık yenebildiği gibi kek, kurabiye, sütlü tatlı bir çok alanda kullanılabiliyor. Ben karabuğday patlağı ile yaptım fakat Wasa ile daha düzgün...
Merhaba. Uzun bir ara verdim ama epey koşturmaca vardı. Tadilat işleri başlamıştı ve ev içinde eşya varken bu işlere kalkışmak epey zor. Sonrasında temizle yıka topla at derken bugün koltuklar da temizlendi ve ben dinlenmek için bilgisayarın başına oturdum. Tarifi...
Erken uyumayı deniyorum bir süredir. E tabi vücut alışmış geç saate, hemen uyum sağlayamadı. Ben de bu yüzden tıpkı çocukluğumdaki gibi ballı süt içmeye başladım. Normalde çok fazla süt içme alışkanlığım yoktu. Halbuki severim de. Neyse işte her akşam süt...
⁸Aralıklı Oruç Diyeti Intermittent Fasting ile Zayıflamaya Hazır mısın? İnsanların besin bulmakta henüz çok profesyonel olmadığı dönemlerde, aralıklı beslenerek yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi, bugün beslenme konusunda çalışmalar yapan birçok bilim insanının dikkatini çekiyor. İşte bu araştırmalar sonucunda insan bedeninin...
