⁸Aralıklı Oruç Diyeti Intermittent Fasting ile Zayıflamaya Hazır mısın? İnsanların besin bulmakta henüz çok profesyonel olmadığı dönemlerde, aralıklı beslenerek yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi, bugün beslenme konusunda çalışmalar yapan birçok bilim insanının dikkatini çekiyor. İşte bu araştırmalar sonucunda insan bedeninin...
Uzun bir ara oldu ama araya bayram, tatil, tatil sonrası işler girdi. Mutfak sadece günlük besin ihtiyacını karşıladığımız yer oldu bu süreçte. Yeni şeyler üretmen içinde motivasyon oldu elbette. Çok önce denediğim bir tarifi bu sefer kolajen takviyesi ile deneyince...
Sadece 2 veya 3 gün sadece kahvaltılarda 1 dilim ekmek tüketiyorum ve en lezzetli en güzel ekşi mayalı olsun istiyorum. İşte yine bir gün bu hevesle karakılçık ekmeği yaptım. Muhteşem mayalandı. Baton kalıba aldım ve biraz yükseldin dolaba koyarım dedim....
Annenizden öğrendiğiniz tarifleri, bir sanat eseri edasıyla damağınızın beğenisine sunacağız pratik hazır mutfaklar, farklı birçok renk ve malzeme kombinasyonlarıyla hayallerinizdeki formuna kavuşmak için titiz bir tasarım sürecinden geçer. Geniş, yüksek, derin ve sağlam platformlarla tüm eşyalarınızı muhafaza etmeye hazır olan...
Dondurma sevmeyen biri varsa işte o benim. Çok çok canım isterse ki pek istemez tercihim limon ve çikolata olur. Özellikle dondurma aşığı çocukların dır dırın dan kurtulmak için bu çubuk dondurmalar hayat kurtarıcı. Yoğunlaştırılmış süt çok güzel bir lezzet katıyor....
Ben biraz geriden geliyorum İstanbul da mor salkım zamanı geçti ama Sapanca da bulunca şerbetini yapmadan duramadım. Çok hoş bir aroması var ve kaynatmıyoruz. Sadece bir gece bekletmek sonra tatlandırmak ve pastörize etmek, tüm kış içilebilecek aromatik güzel bir şerbet...
Benim gibi sade su içememe sorununuz varsa, suyu lezzetlendirmek biraz daha kolay yapıyor tüketmesini. İyi yıkanmış 2 limonu dilimleyip üzerine su doldurup 5 gün tüketiyorum. Özellikle sabahları içine bir ölçek Renavalife Kolajen eklediğimde ise güne bomba gibi başlıyorum. Bir hafta...
Canınız tatlı istediyse evde de malzemeniz varsa yapılacak en pratik tarif olur kendisi. İçindeki yumurta akından dolayı kısa süreli fırınlanıyor siz yumurta koymazsanız pişirmeye de gerek yok. Tarif Falezkitchen Benan ablamın speciyali olur. Kendisi incir de kullanmıştı fakat bende incir...
Makarnayı severim fakat spagetti dendi mi akan sular durur. hepsi aynı hamur fakat nedense çubuk makarna ilk tercihim olur ve enteresandır kesinlikle sade yemeyi severim. Yoğurtla, soslar bu makarna şekli için anlamsız kalır bende. Kendi halinde yalın olmalı çubuk makarna...
Ben küçükken büyükler “bizim zamanımızda” diye başlayan cümleler kurduklarında içime fenalık gelirdi. Şimdi bende başladım günümüzle geçmişi kıyaslayıp anlatmaya . Herşeyin şimdiye nazaran nispeten daha doğal olduğu son jenerasyonuz biz. Nereden çıktı diyeceksiniz şimdi. Önceleri her vitamini, minerali gıdalardan alırken...
