Category: Glütensiz Tarifler

0

Kinoalı Tavuk Kapama

Tek kelime ile mükemmel bir lezzet oldu. Evdekiler yer mi yemez mi bilemediğim için onlara karakılçık bulgurlu olanını  yaptım. İki kişi bile bu ölçülerle şahane doyar sadece bir but daha ilave etmek gerekir. Yanına da şöyle lahanalı, ev sirkeli bol yeşillikli...

0

Cennet Hurmalı Şekersiz Toplar

Amacım oldukça sert olan cennet hurmalarını değerlendirmekti. Evdekiler tatlıda isteyince her zamanki gibi evde ne varsa kattım karıştırdım.  Kahve yanına, tatlı krizine birebir bir tarif oldu. Yuvarlarken biraz yumuşaktı zorladı  hatta ufak puding kaselerine koysaydım keşke dedim. Fakat  dolaba girdikten sonra içi yumuşak...

0

Fermente Brokoli Kısırı

Kısır denince illede bulgurdan olmak zorunda değil . Karnabahardan ve onu ailesinden brokoliden de şahane kısır oluyor. Üstelik kan  şekerini bulgur gibi çabuk çıkarmadığı  gibi oldukça da doyurucu  oluyor. klasik kısır mantığında yaptım. Yapıp  fotoğraflayıp bitmesi 20 dk sürdü. Denizin...

0

Glütensiz Soya Sütlü Puding

Bu aralar evdekiler tatlı istiyor. Bir akşam şekeri azaltılmış sütlaç yaptım 2 gün idare etti, Bu aksamda az pekmez ve çikolata ile bu tatlıyı yaptım. Malzemeleri hazırladığımda ortaya çıkacak lezzeti kafamda ve damağımda canlandırabiliyorum ama gerçekten bu kadar güzel olabileceğini düşünmemiştim. Çok...

0

Nohut Ezmesi

Deniz 10 yaşındaydı sanıyorum intolerans testi yaptırmıştık. ilk sırayı karabiber, ikinci susam, üçüncü kavun, dördüncü sırada da patates çıkmıştı. Tam bir sene boyunca bu gıdaları ailecek hiç yemedik. İşte bu tarif o zamanlardan kalmadır. Tahinsiz nohut ezmesi, içine tahin girince...

0

Domatesli Karabuğday Çorbası

Glütensiz ve vegan beslenenler için ideal bir tohum karabuğday. İsmi buğday olsa da kendisi tohumdur. Tahıl değildir bu nedenle rahatlıkla tüketilebilir. Bildiğimiz şehriye ve pirinç çorbası tekniğinde yaptım bu çorbayı. Çiğ karabuğdayın aynı chia gibi jelleşme özelliği var bu nedenle ...

0

Üç Malzemeli Ev Yapımı Çikolatalı Gofret

Bir önceki yazımda Amarant dan bahsetmiştim. Şimdi bu minicik patlaklarla hazır gofretleri aratmayacak şahane bir tarifle geldim.  Çocuklar bu tarz atıştırmalıkları çok seviyor madem evde yapma yöntemi var neden hazır alınsın. Hem hazırların içinde bir sürü katkı maddesi var.  Ben...